La sensación de depresión y agotamiento puede hacer que te sientas insensible y aislada incluso si no pasas mucho tiempo sola. Puede ser difícil para ti abrirte y hablar con alguien sobre tus sentimientos y tus luchas diarias. Simplemente sientes que a nadie le importas. Nuestro enfoque es ayudarte a encontrar la manera de conectarte contigo misma, con tu vida y con tu propósito.
La depresión silenciosa de sentirte vacío por dentro
Te acuestas en tu cama con tu teléfono celular y pasas horas viendo la vida perfecta de tus amigos, familiares e incluso personas que nunca has conocido. Pero la admiración rápidamente se convierte en celos, incluso en autodesprecio. Te comparas constantemente con los demás. La vida se siente increíblemente injusta porque tus relaciones y todo lo que has logrado se sienten insatisfactorios, te sientes entumecida y desconectada de todo y de todos en tu vida. Es hora de encontrarte a ti misma, tu propósito y tu vitalidad. BeWellMujer te ayuda a reconectar con la vida. Tu vida.
El camino hacia el agotamiento: El no saber decir que No.
¿Pasas más tiempo ayudando a los demás que a ti misma, o das más de lo que puedes
permitirte, invirtiendo tiempo y dinero buscando la aprobación de los demás? ¿Dices que sí? a cada demanda que se te impone? Mentalmente, sabes que probablemente deberías decir que no. Aún la culpa por lo general se interpone en el camino de tu mejor juicio. Te sientes físicamente y emocionalmente
burnout, ya que no tener límites es simplemente agotador! BeWellMujer te ayuda a descubrir nuevas formas de evaluar las demandas que se te imponen y sentirte bien contigo misma y disfrutar del tiempo que puedes canalizar a tu BIENESTAR.
