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“Cada mujer es un ser biológico, emocional y cultural único. Un ser con una capacidad innata para dar y hacer mucho por los demás y por el mundo que la rodea. Un ser que tal vez necesite aprender a canalizar esa misma energía en favor de su propia salud emocional, en labrar su propio camino espiritual, en liberar su energía de la búsqueda de agradar a los demás o de demostrar su valía a los demás”.
Mariana Chávez, LMFT
Burn-out RECOVERY para el cambio que necesitas.
Entiendo que llevas mucho dentro: tus emociones, necesidades y frustraciones. Está claro que estas fortalezas, que son una parte tan importante de quién eres, también se han convertido en una fuente de estrés. Experimentar pánico, depresión y agobio se ha vuelto algo muy frecuente para ti en los últimos meses. A pesar de reconocer lo bueno en tu vida, encontrar el equilibrio sigue siendo difícil de alcanzar.
Parece que las decisiones y elecciones que antes tenían sentido ya no se alinean con la persona que quieres ser. La determinación y la pasión que antes te impulsaban se están desvaneciendo y te sientes agotado por contener todo. Te preguntas si los demás comprenden y valoran tu felicidad tanto como tú valoras la de ellos, y esta duda está causando resentimiento y dificultando la conexión con quienes te rodean.
La terapia somática, la atención plena y un enfoque creativo y holístico pueden ayudarte a redescubrir tu equilibrio y concentración. Crearemos un espacio en el que no tengas que guardártelo todo, donde puedas sentirte valorada y donde puedas reconectarte contigo misma y con los demás. Es hora de empezar a sentirte arraigada, motivada y con un propósito de nuevo, tanto en casa como en el trabajo. Empecemos juntos este viaje de sanación y transformación. Experimenta la sanación y la transformación con nuestra terapia somática especializada para mujeres en Oakland y Los Gatos. Ofrecemos sesiones en línea en toda California.
Así que ahora es el momento de encontrar una forma diferente de vivir.
¿Te gustaría poder expresar lo que sientes, encontrar tu equilibrio emocional? ¿O demostrar que eres humano y llorar sin miedo ni vergüenza?
Imagina sentirte entusiasmado y realizado con tu trabajo. Imagina tener la confianza y el coraje para perseguir tus sueños y pasiones.
¿Quieres sentirte emocionalmente sano? Quizás no estés seguro de cómo pedir ayuda o por dónde empezar. ¡Estamos aquí para ayudarte!
Crecimiento y cambios tangible
Mis clientas comparten el siguiente crecimiento y sanación que les sucede mientras están en terapia.
centrarse en sus objetivos
Más consciente de sí mismo en el buen sentido
Claridad sobre sus sentimientos, necesidades y valores
Comuníquese desde una brújula interna más saludable y obtenga mejores resultados
practicando la autorregulación de sus emociones intensas, especialmente la ira, el miedo, la ansiedad y el dolor.
Experimentar la sensación de ser visto plenamente desde todos los lados: su cultura, educación, ocupación, relaciones y más.
Recibir retroalimentación honesta cuando sea necesario, lo que les ayuda a desarrollar su perspectiva.
Inclinarse a sentirse cuidado y apoyado en su proceso.
Aprenden a confiar en mi experiencia y sienten que están en buenas manos.
Se enamoran del proceso de conocerse a sí mismos, ven la terapia como un proceso, son pacientes con su trabajo y disfrutan de los beneficios.
También reducen la culpa y la vergüenza excesivas o tóxicas.
Tu Mente-Cuerpo y Más..
Cuando vengas a las sesiones, puedes esperar que esté orientado tanto al presente, al futuro y al pasado.
Me presento presente, comprometido e invertido en tus necesidades y objetivos.
Recuerdo tu historia y suficientes detalles para que te sientas cuidado y visto.
Utilizo estrategias creativas, somáticas y verbales para ayudarte a conectar con lo que sientes.
Creo que mi trabajo es ayudarte a convertirte en un experto en cómo procesar y digerir tus emociones.
Comparto información relevante para ayudarte a entender cómo tu cuerpo y tu mente son iguales.
Me preocupo por todos los aspectos de tu vida y te ayudaré a abrazar toda tu personalidad, tus peculiaridades y tu singularidad.
Redefiniendo tu vida
Podrás experimentar un crecimiento y redefinir tu estilo de vida y tus relaciones. Al cimentarte en la autoaceptación, la autoestima y una identidad integrada, podrás mejorar tus relaciones, decisiones y elecciones. Podrás alcanzar un bienestar emocional óptimo.
No pospongas la oportunidad de transformar tu vida. Contáctanos hoy y recibe tu consulta gratuita.