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“Cada mujer es única. Un ser biológico, emocional y cultural. Un ser con una habilidad innata para dar y hacer mucho por los demás y el mundo que la rodea. Un ser que puede necesitar aprender a canalizar esa misma energía en favor de su propia salud emocional, y en labrar su propósito y sentido de vida, liberando su energía de complacer sin cesar o la búsqueda imposible de la satisfacción y propósito de su vida en la valoración y aceptación de los demás”. Mariana Chávez.

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Female Accountant
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¡Eres única!

Las mujeres tenemos muchas cosas en común, pero no hay dos iguales. Es nuestra esencia lo que nos hace diferentes. En un mundo donde las mujeres pueden convertirse en lo que quieran y lograr lo que se propongan, solo tú conoces el verdadero valor de alcanzar tus metas. Creemos que esto es aún más importante para las mujeres de color, inmigrantes, aquellas en una relación multirracial o que se identifican como no-binarias.. Tu camino no ha sido fácil y has tenido que esforzarte el doble que los demás. No solo mentalmente, sino también emocionalmente. Y si eres una mujer profesional o emprendedora, sabes que se requiere un esfuerzo sobrehumano para tener éxito. Incluso con el apoyo de la pareja, o de la familia, es un camino que muchas veces has tenido que recorrer sola.

Female Accountant

Así que ahora es el momento de encontrar una forma diferente de vivir.

¿Te gustaría poder expresar lo que sientes, encontrar tu equilibrio emocional? ¿O demostrar que eres humana y llorar sin miedo ni vergüenza?

 

¿Necesitas el apoyo para atreverte a dar pasos hacia lo que siempre quisiste, que sabes que traería sentido y propósito en este momento de tu vida?

 

¿Quieres llevar una vida saludable? Tal vez no estas segura de cómo pedir ayuda o dónde

comienzar. ¡Estamos aquí por ti y para ti!

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Female Accountant
Sitting on Couch

Empezando

Ya sea que sea tu primera vez en terapia o que tengas experiencia en terapia, en cada sesión, comenzaremos por desarrollar una relación terapeuta-cliente saludable. Desde el principio, nos centraremos en crear y encontrar un lugar seguro, una forma de aprovechar la confianza y un espacio libre de prejuicios o vergüenza.

Base estable y objetivos claros

 Nuestra primera prioridad es identificar tus fortalezas y los desafíos que enfrentas. Esto nos permite definir metas claras contigo. Si la depresión, la ansiedad, el dolor crónico u otras dificultades surgen ante las pruebas del día a día, las superaremos juntos. Nuestro objetivo es ayudarte a sentirte más estable y desarrollar los recursos emocionales que necesitas para seguir adelante.

Happy Conversation

Nuestro estilo distintivo de terapia

 El diálogo, la indagación, la reflexión y la validación son esenciales para ayudarte a ponerte en contacto contigo misma y tus sentimientos. En BeWellMujer, apoyamos y honramos la conexión entre tu mente, cuerpo y corazón a través de estrategias somáticas, atención plena y meditativa y la expresión creativa que brindan acceso directo a tus emociones autenticas y vitalidad.

Happy Conversation
Three Women
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Profundizando en la Autoconciencia y la integración

Al observar tu experiencia de vida, cultura, antecedentes familiares y relaciones formativas, podemos identificar quién eres tu y de qué estás hecha. Nos encontraremos con tu niña interior, tu yo adolescente y tu ser adulto; la complejidad de tu ser emocional y psicológico. Las partes pasadas por alto y no escuchadas de ti se expresan típicamente en síntomas, confusión interna o incongruencias entre nuestro ser racional y emocional. Nuestro potencial emocional se realiza alineando todo lo que somos. Estaremos allí para ti durante este profundo viaje interior para ofrecerte apoyo y orientación y contenciin emocional.

Warm Up on the Beach

Redefiniendo tu vida

Nos centraremos cada vez más en tu crecimiento y en cómo puedes redefinir tu estilo de vida y tus relaciones. Creemos firmemente que cuando te basas en la autoaceptación, la autoestima y la identidad integrada, podrás mejorar la dinámica de tus relaciones, tus decisiones y tus elecciones y encontrar nuevas formas de estar BIEN. Cuando te sientes bien contigo mismo, sabes cuánto vales, lo que quieres y necesitas, y hacia dónde te diriges. Tu viaje personal, cómo actúas y las oportunidades que se presenten y los riesgos que tomes tendrán mas sentido. Confiar en ti misma será más fácil, al igual que tomar decisiones de vida saludables. Juntas, trabajaremos para restaurar tu BIENESTAR integrado

 

¡Hagámoslo! Lee más sobre las necesidades específicas y nuestras especialidades para mujeres como TU. 

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